नमस्कार मित्रांनो,

मित्रांनो पोटातील गॅस किंवा पित्ताची समस्या दूर होईल.

बदलत्या जीवनात मानवी शरीर अशा अनेक आजारांनी ग्रासले आहे. 

त्याची प्रमुख कारणे बदलत्या काळात अवेळी खाणे, अपचनामुळे जास्त वेळ झोपणे, परिणामी पित्ताचा त्रास आणि पोटाचे आजार वाढणे ही आहेत.

एक आयुर्वेदिक उपाय आहे जो तुमचे अतिरिक्त वजन, लठ्ठपणा, वाढलेली पोटाची चरबी कमी करेल. 

ज्यांना ब्लोटिंग किंवा गॅस किंवा पचनाच्या समस्या आहेत त्यांच्यासाठी हे सर्व उपचार तुमच्या शरीराची रचना पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात.

शरीरातील वात आणि कॅल्शियमची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी हा उपाय महत्त्वाचा आहे.

यासाठी सर्वप्रथम काळ्या मीठाची गरज असते, त्यामुळे हे काळे मीठ पोटाच्या आजारांवर, सर्दी, खोकला, अपचन, ताणतणाव यासाठी उपयुक्त आहे, काही लोक नेहमी तणावाखाली असतात. 

या मिठाचा छोटा तुकडा घेऊन पावडरप्रमाणे बारीक करा. 3 ते 5 ग्रॅमच्या प्रमाणात घ्या.

तसेच, यासाठी 5 ग्रॅम एका जातीची बडीशेप आवश्यक असेल कारण त्यात व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते. 

त्यामुळे आपली प्रतिकारशक्ती वाढते. यामध्ये प्रामुख्याने कॅल्शियम, सोडियम, फॉस्फरस आणि लोहाचे प्रमाण जास्त असते.

त्यात पोटॅशियमसारखी रसायनेही असतात. ज्यामुळे डोळ्यांची कार्यशक्ती आणि स्मरणशक्ती वाढते. 

यामध्ये ओवा देखील आवश्यक आहे कारण हा उपाय पोटाच्या सर्व आजारांवर फायदेशीर आहे. पोटातील गॅस कमी करण्यासाठी आणि पोटातील जंत मारण्यासाठी याचा उपयोग होतो.

थायमॉल या घटकामुळे या समस्या कमी होतात. एक चमचा आयुर्वेदिक ओवा लागेल. यानंतर त्यात जिरे टाका, यामुळे पचनक्रिया सुधारते आणि पोटाच्या समस्या दूर होतात. 

वायू आणि वात यांवर गुणकारी आहे. त्यामुळे पचनशक्ती वाढते. जिरे आणि अंडी तळावी लागतात.

तुमच्याकडे जे काही साहित्य असेल त्यात भाजलेले जिरे आणि ओवा घालून त्यात जिरे आणि काळे मीठ टाकून बारीक पावडर होईपर्यंत बारीक करा आणि शेवटी एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा पावडर मिसळा.

दररोज संध्याकाळी जेवणानंतर 30 मिनिटांनी एक चमचे घेतले पाहिजे. हा उपाय 15 दिवस पाळावा लागतो. परिणाम नक्कीच जाणवतील.

अशाच प्रकारची चांगली माहिती वाचण्यासाठी आमचे पेज मराठी अड्डा याला आताच लाईक करा.