नमस्कार मित्रांनो,

मित्रांनो, आपल्या देशात वेगवेगळ्या पदार्थांमध्ये गरम मसाल्यांचा समावेश केला जातो. त्यामुळे स्वयंपाकाची चव वाढण्यास मदत होते. याशिवाय आपल्याला आरोग्यदायी फायदेही मिळतात.

काही मसाल्यांना त्यांच्या औषधी गुणधर्मामुळे आयुर्वेदात विशेष स्थानही देण्यात आले आहे. यापैकी एक हळद आहे. हळद ही एक औषधी वनस्पती आहे जी आपल्याला आरोग्यासोबतच सौंदर्य लाभ देते. हळदीमध्ये अनेक प्रकारचे अँटीऑक्सिडंट असतात.

असे असंख्य उपाय या हळदीमुळे खूप प्रभावी आहेत आणि शिवाय, हळदीमुळे 100 रोग मुळापासून नष्ट होतात आणि भविष्यात आपण कधीही आजारी पडत नाही.

याशिवाय कोणत्याही आजाराशी लढण्यासाठी शरीर आतून मजबूत असणं तसंच रोगप्रतिकारशक्ती असणं महत्त्वाचं आहे, त्यामुळे अशी रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी तसेच अनेक आजारांचा नाश करण्यासाठी हे औषध सेवन करायला हवं.एक छोटासा उपाय अवश्य करावा. घेतले जाईल.

याने आपण नेहमी निरोगी राहू, आपले शरीर दगडासारखे मजबूत होईल, आपली त्वचा देखील चांगली आणि चमकदार असेल, यामुळे आपल्या शरीरातील रक्त देखील स्वच्छ होईल.

त्वचेचा रंग सुधारण्यासोबतच पोट नेहमी स्वच्छ राहते, रक्तदाब, शुगर आणि ब्लॉकेजेस कमी होतात आणि घशाचे सर्व आजार, सर्दी-खोकलाही कमी होतो. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे रक्त शुद्ध करून सर्व त्वचारोग कमी होतात.

याशिवाय आजच्या बदलत्या काळात अवेळी आणि अनियमित आहारासोबतच जास्त मसालेदार आणि पौष्टिकतेची कमतरता असलेले अन्नही आपले आरोग्य बिघडवते.

तसेच, आजकाल अनेकांना व्यायामाचा कंटाळा येतो, त्यामुळे योग्य हालचाली न करता आपल्या शरीरात विकार वाढू लागतात. अशा आजारांपासून दूर राहण्यासाठी हळदीचा हा आयुर्वेदिक उपाय अवश्य करावा.

आयुर्वेदिक हळद प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरात उपलब्ध असते, तिचे वैज्ञानिक नाव कर्क्यूमिन आहे. या आयुर्वेदिक घरगुती उपचारांसाठी आपल्याला घरगुती हळद आवश्यक असल्याने ती आपल्याला घरीच बनवावी लागेल.

या उपायासाठी, आपण 1 किलो किंवा 250 ग्रॅम हळद तयार करावी, जेणेकरून ती दीर्घकाळ टिकेल. याशिवाय बाजारात हलकुंड मिळेल, ते सुकवून घरी वाटून वापरू शकता.

वैकल्पिकरित्या, तुम्ही संत्रा किंवा सेंद्रिय हळद वापरू शकता. हळदीला आयुर्वेदात खूप महत्त्व आहे, कारण त्यात फॉस्फरस, पोटॅशियम, लोह आणि आम्ल असते.

हळदीमध्ये कर्क्युमिन नावाचे तत्व असते, त्यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते, अन्न पचण्यास मदत होते आणि अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीफंगल असल्याने आपल्या शरीराला विषाणू किंवा बॅक्टेरियाचा संसर्ग होत नाही हे देखील महत्त्वाचे आहे.

याशिवाय हळद आपल्या शरीरातील रक्त शुद्ध करते, ज्यामुळे आपला रंग उजळतो, त्यामुळे पती-पत्नीला लग्नात हळद लावण्याची प्रथा आहे, कारण त्यामुळे त्वचा उजळते आणि रक्त शुद्ध होते. याशिवाय हळद त्रिदोषा म्हणजेच त्रिदोषाचा नाश करते. शरीरातील तिन्ही दोष दूर होतात.

या द्रावणासाठी एका वेळी 1 चिमूटभर किंवा 1/2 चमचे हळद आवश्यक आहे. तसेच, हे द्रावण तीन वर्षांवरील प्रत्येक स्त्री-पुरुष वापरू शकतात. कारण त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.

याशिवाय हा उपाय करण्यासाठी झोपण्याच्या एक तास आधी एक ग्लास कोमट पाणी घ्या आणि त्यात एक चिमूटभर किंवा एक चमचा हळद घाला आणि मिश्रणाचे सेवन करा.

याशिवाय उष्णतेमुळे त्रासलेल्या लोकांनी साधे पाणी घेऊन त्यात हा उपाय वापरावा. हा उपाय सहा महिने सतत करावा. पण काही दिवसातच त्याचा परिणाम तुम्हाला दिसू लागेल. तुमचे सर्व रोग दूर होतील आणि तुमचे शरीर मजबूत होईल.

अशाच प्रकारची चांगली माहिती वाचण्यासाठी आमचे पेज मराठी अड्डा याला आताच लाईक करा.