हा व्यायाम करा, बंद नस 100% चालू नसांची कमजोरी, हातापायांना मुंग्या, सांधेदुखी गायब, 72000 नसा मोकळ्या…

नमस्कार मित्रांनो,

मित्रांनो, कर्तृत्वाच्या काळात आपले आरोग्य चांगले ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. जर आपले आरोग्य बिघडत असेल तर आपण प्रथम आयुर्वेदिक औषधांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे कारण ते आपल्या शरीरासाठी हानिकारक नाहीत.

आपल्यापैकी अनेकांच्या पोटात वात, पित्त आणि कफ त्रिदोष असतात, त्यामुळे या त्रिदोषांचा समतोल राखणे प्रत्येक व्यक्तीसाठी आवश्यक आहे. पण आजच्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे अनेकांना स्वतःची काळजी घेण्यासाठी वेळ मिळत नाही.

पुरेशी झोप न घेणे, अवेळी खाणे, अयोग्य आहार अशा अनेक कारणांमुळे आपल्या शरीरातील अतिरिक्त चरबीचे प्रमाण वाढते. यासोबतच विद्राव्य घटकही वाढतात, ज्यामुळे आपल्याला त्यांच्या प्रमाणानुसार अनेक रोग होतात. ,

तसेच सकाळी उठल्यानंतर वेळेवर पोट साफ होत नसल्याने अनेकांना अनेक प्रकारच्या आजारांनी ग्रासले आहे. याशिवाय सध्या काही लोकांना कोरोनासारख्या आजाराने ग्रासले आहे.

बरेच लोक अनेक गोळ्या किंवा औषध मोठ्या प्रमाणात घेतात, कारण त्यात काही विरघळणारे घटक देखील असतात, हे सर्व घटक काढून टाकण्यासाठी आपण हा आयुर्वेदिक उपाय फक्त 7 दिवस केला पाहिजे. हे कोणतेही विद्रव्य घटक काढून टाकण्यास मदत करेल.

या आयुर्वेदिक घरगुती उपचारासाठी आपल्याला सर्वप्रथम गरज आहे ती म्हणजे सुंता. हे कोरडे आले पावडर कुठेही सहज उपलब्ध होऊ शकते. हा सुंठा कडू-गरम, तिखट आणि तिखट असल्याने.

त्याचे अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म हृदयाच्या वेदना तसेच हृदयाशी संबंधित तक्रारी, शरीरातील त्रिदोष घटक दूर करतात. कारण आयुर्वेदातील जवळपास ९५% औषधे सनटॅन वापरून बनवली जातात.

त्यामुळे ही प्रभावी सुंता अनेक जुनाट आजार दूर करण्याचे काम करते. आपल्याला सहसा एक चमचे लागेल.

यानंतर पुढील घटक म्हणजे अश्वगंधा पावडर. अश्वगंधा सेवन केल्याने हृदयविकाराचा धोका कमी होतो, कारण ते एक अँटिऑक्सिडेंट आहे जे वाढलेले कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते.

हे हृदय आणि आपले स्नायू मजबूत करते. याशिवाय संसर्गाचा धोकाही कमी होतो. याशिवाय नपुंसकत्व, शुक्राणूंची कमतरता आणि मासिक पाळीच्या समस्या असलेल्या महिलांना त्रास होतो.

यासाठी अश्वगंधा खूप उपयुक्त आहे, त्यामुळे आजच्या उपवासात एक चमचा अश्वगंधा चूर्ण घ्या. पुढील डिश शतावरी आहे. कारण आयुर्वेदात शतावरी थंड, कडू, दुधाळ आणि सुखदायक मानले जाते.

बाळंतपणानंतर अनेक स्त्रिया कमी दूध देतात, अनेक मातांना समस्यांना सामोरे जावे लागते, अशा पुरुषांना लिंगसंबंधित समस्या इ. शतावरी आयुर्वेदात खूप फायदेशीर आहे, म्हणून या उपायासाठी एक चमचा शतावरी पावडर आवश्यक आहे.

याशिवाय आम्हाला LendiPimply चीही गरज आहे. आयुर्वेदात पिंप्री वात उष्ण असल्याने पचनक्रिया सुधारते, शरीरातील वात वाढल्याने होणारा त्रास कमी होऊ लागतो.

ज्यांच्या शरीरात सर्दी होते त्यांच्यासाठी एक चमचा या पावडरमुळे शरीर उबदार राहण्यास मदत होईल.

यानंतर पुढील घटक म्हणजे आवळा पावडर.कमकुवत शरीर किंवा सततचा थकवा तसेच शरीरातील वाढलेली चरबी नियंत्रित करण्यासाठी आवळा महत्त्वाचा आहे.

अशक्तपणाच्या बाबतीत आवळा खूप उपयुक्त आहे. याच्या नियमित सेवनाने वारंवार पित्त आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होऊन रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. त्यामुळे या व्रतासाठी एक चमचा आवळा पावडर लागेल.

ही सर्व चूर्ण मिसळली तर या मिश्रणाला आयुर्वेदात अवकल्प म्हणतात. हा आवळा कल्प दुधात किंवा पाण्यात एक कप पाणी गरम करून घेऊ शकता.

त्यात एक चमचा हे मिश्रण घालून चांगले मिसळा आणि रोज सकाळी या पावडरचे सेवन करा. हा उपाय किमान 7 दिवस करा. महिनाभरही करू शकतो.

अशाच प्रकारची चांगली माहिती वाचण्यासाठी आमचे पेज मराठी अड्डा याला आताच लाईक करा.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!